-5 kilos sans régime...

Mercredi 20 juillet 2011 3 20 /07 /Juil /2011 07:06

-5 kilos sans régime...

J'avais préparé ce billet avant le fameux rendez vous post FIV2Bis..

Premier bilan après 3 mois de consultation avec le docteur Zermati...

Je n'ai pas vraiment envie de décrire les séances...

Je vais néanmoins faire un bilan... - 5 kilos...

Pourtant, je suis loin d'avoir été très concentrée sur le processus et les exercices.

J'avais la tête dans mes IACs, dans ma FIV, dans mes échecs...

Et pourtant sans que je m'en apercoive, je maigris...

Cela parait assez surréaliste de perdre du poids sans effort et sans privation...

On a presque l'impression que c'est louche, que cela ne va pas durer...

Et pourtant non, même au plus fort de la FIV, je n'ai pas repris de poids...

J'écoute un peu plus mon corps, je ne me prive plus de rien...

Je me sens libre.

Je sais que je ne suis qu'au début...

Il me reste encore plein de choses à découvrir...

Mais, cela me semble très prometteur...

Encore, 10 kilos et je serai à mon poids pré-PMA et arrêt du tabac...

Vivement la suite!!!

PS: Si vous avez envie d'en savoir plus, le docteur Zermati a ouvert un site web : Linecoaching...

Comme le dit le docteur lui même, c'est moins bien qu'une consultation mais mieux qu'un livre.

PS2: Il y a une chouette interview de Zermati sur le blog de Caroline.

PS3 : Autant vous dire que depuis le rendez vous, je suis beaucoup plus concentrée et que je suis très attentive à ma faim (et non pas à ce que je mange)...

J'ai presque hâte de faire la prochaine séance pour lui parler de cette nouvelle contrainte des -15kilos...

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Par PMGirl - Publié dans : Zermati - Communauté : PMA, ADOPTION: on veut un bébé
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Commentaires

Felicitations PmGirl pour ces -5 kg ! C'est génial t'es sur la bonne voie. Et surtout, tu m'epates, tu es une battante ! Bon courage pour la suite. Bisous

Commentaire n°1 posté par Babs le 20/07/2011 à 07h30

Chapeau ma belle ! Merci pour les liens, je vais aller voir... pour moi, pour lui aussi.... merci et bats toi !!

Commentaire n°2 posté par TICITRON le 20/07/2011 à 08h01

Félicitations ! -5 kg, c'est pas rien, et ça te rapproche de la prochaine FIV !

Commentaire n°3 posté par BleudOrage le 20/07/2011 à 08h40

Bravo pour ces -5kgs , j'ai lu aussi l'article de caro.Je ne connais pas trop zermati mais je pense acheter le bouquin pour comprendre la démarche.bise

Commentaire n°4 posté par celleki le 20/07/2011 à 08h47

Toutes mes félicitations pour ces 5kg !

Commentaire n°5 posté par emily le 20/07/2011 à 10h18

génial! tu peux etre contente et fière de toi!

Commentaire n°6 posté par fabienne le 20/07/2011 à 12h27

Coucou. Félicitations à toi. C'est vraiment bien. Je suis allée voir le site. Cela a l'air intéressant. Merci pour le lien. Bizz

Commentaire n°7 posté par chris le 20/07/2011 à 12h29

C'est super... Oui qd on apprend à s'écouter, on rééduque son corps. Tout est là en nous mais oublié, enterré sous nos névroses.

Commentaire n°8 posté par marlysa le 20/07/2011 à 13h21

J'avais lu un de ses bouquins et je trouve son approche intéressante et plus saine que tout ces régimes à la con genre Dukon et Cie. Tu fais la paix avec ton alimentation et ça paie. Biz

Commentaire n°9 posté par Madeline le 20/07/2011 à 14h49

Je me suis inscrite sur Linecoaching, ça colle bien avec ma mentalité web-junkie...

Commentaire n°10 posté par Lara le 20/07/2011 à 17h18

C'est carrément bien 5kg !!! Et tout ça sans sensation de privation ! Il a une bonne technique Zermati apparement.
bisous et prend soin de toi.

Commentaire n°11 posté par RamboLibellule le 20/07/2011 à 18h03

Moi je dis bravo ! tu peux être fière de toi !!! ca me donne envie d'essayer...

Commentaire n°12 posté par Lily le 20/07/2011 à 20h19

Je suis allée voir le site. J'ai fait le bilan gratuit. Bon, ça ne dit pas grand chose, c'est une sorte d'intro. Mais j'aime bien l'approche générale. ça ressemble un peu au livre que j'avais acheté j'ai l'impression. Tu veux pas nous en dire plus ? ;-))

Commentaire n°13 posté par mon petit trésor le 21/07/2011 à 10h54

c'est ce que me dit ma psy, manger de tout ne pas se privé et écouter sa faim, ça fonctionne effectivement !
BRAVO en tous cas ! Bisous

Commentaire n°14 posté par caline le 23/07/2011 à 09h28